Gebeler neden eğilmemeli? Yürüme, eğilme veya kaldırma sonrasında hafif ağrı oluşabilir. Sırt ve bel ağrısının şiddeti sonraki haftalarda artar. Bazı kadınlar hamilelikten sonra bile kalıcı rahatsızlık yaşayabilir. Hamilelik sırasında aşağı doğru hareket ederken, belinizden eğilmek yerine dizleriniz bükülmüş şekilde çömelin. Gebelikte uzanmak bebeğe zarar verir mi? Zayıf dolaşım: Sırt üstü yatmak, büyüyen uterusun ana atardamarına (alt vena kava) baskı yapabilir. Bu durum kan akışını kısıtlayabilir, kan basıncını düşürebilir ve bebeğe ve anneye yeterli oksijen ve besin ulaşmasını engelleyebilir. Eğilmek bebeğe zarar verir mi? Hamilelikte eğilmek, çömelmek veya yatmak düşük yapmaya sebep olmaz… Hamilelikte yanlış hareketler nelerdir? Ancak hamilelikte dikkat edilmesi…
Yorum Bırak