1 Adet Pişmiş kabak Kaç Kaloridir? Pişmiş kabak için kalori değerleri şu şekildedir: 1 porsiyon pişmiş kabak (150 gr) 29 kcal. 1 adet pişmiş kabak (100 gr) 19 kcal. Diyetteyken kabak nasıl tüketilir? Kabağı nohut, sarımsak ve çeşitli renkli sebzelerle birleştirerek bir tavada pişirebilirsiniz. Bu şekilde besin açısından zengin bir öğün elde edersiniz. Çiğ kabak atıştırmak: Kabağı ince şeritler halinde kesebilir ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak humus veya hafif yoğurt bazlı bir sosla yiyebilirsiniz. Diyetteyken kabak yemeği yenir mi? Balkabağı düşük kalorili bir sebze olduğu için diyet programlarında sıklıkla tercih ediliyor. 3 günlük kabak diyeti kaç kilo verdirir? Peki üç…
Yorum Bırak